4 Jocuri pentru dezvoltarea emoțională a copilului

Bine te-am (re)găsit,

La atelierele și programele pe care le susțin pentru cei mici, folosesc multe jocuri care au rolul de a-l sprijini pe copil să își dezvolte inteligența emoțională pe toate cele șase dimensiuni:

  1. Cunoașterea de sine și gestionarea propriilor emoții
  2. Relaționarea cu ceilalți
  3. Intuiția socială (interpretarea emoțiilor celorlalți și cum răspunde la ele)
  4. Atenția și capacitatea de concentrare
  5. Abilitatea de a depăși anumite situații
  6. Interpretarea dată evenimentelor și faptelor

Unele dintre acestea sunt create de mine, altele sunt inspirate de la terapeuți. Și toate „au priză la public”.

Totodată, aceste jocuri sunt un prilej bun de conectare și de a petrece timp special împreună cu copilul sau copiii.

Iată 4 jocuri simple:

INTERVIUL POZNAȘ

Descoperă mai multe despre copilul tău și ajută-l să se cunoască, luându-i un interviu. Acest joc te ajută să descoperi ce imagine are copilul despre el însuși.

Iată câteva întrebări năstrușnice pe care i le poți adresa:

• Dacă ai fi o floare, ce floare ai fi?
• Dacă ai fi un animal, ce animal ai fi?
• Dacă ai fi un fenomen al naturii, ce fenomen ai fi?
• Dacă ai fi o culoare, ce culoare ai fi?
• Dacă ai putea avea o superputere, care ar fi aceea? Ce ai face cu acea superputere?
• Dacă ai fi un personaj din desene animate sau un erou din cărți, cine ai vrea să fii?
• Dacă ai fi un instrument muzical, ce instrument ai fi?

Îți propun să inversezi rolurile, iar apoi să-l lași pe copil să-ți adreseze și el câteva întrebări poznașe.

MĂ SIMT – EXPLORAREA EMOȚIILOR PLĂCUTE

Prin intermediul acestui joc îl sprijini pe copil să exploreze situațiile în care se simte puternic, deștept, curajos, jucăuș, prietenos și așa mai departe. Așadar, când are emoții pozitive în legătură cu o anumită situație.

Discutați despre ce anume îl face să se simtă astfel și cum ar putea aduce emoția respectivă într-un alt context din viața sa, spre exemplu cum ar putea aduce curajul într-un moment în care îi este teamă.

Găsiți și alte asocieri de emoții pozitive cu diferite animale.

jocul-de-joi-3

MEDITAȚII DULCI

Acest joc ajută la dezvoltarea capacității de concentrare, dar este excelent și pentru relaxare.

Vei avea nevoie de câteva fructe tăiate felii: banane, mere, pere, portocale și așa mai departe.

Copilul ține ochii închiși, iar tu îi dai să guste câte un fruct. El trebuie să ghicească ce fruct a gustat.

Înainte de a-i da primul fruct numără în minte până la cinci, apoi la al doilea, numără până la zece, la al treilea până la cincisprezece, astfel încât să mărești perioada de concentrare/așteptare.

Sursă: Lawrence J. Cohen – „Rețete împotriva îngrijorării”

Alte activități care ajută la dezvoltarea capacității de concentrare:

• Sporturi precum înotul, tenisul
• Șahul (sportul minții)
• Jocuri de tip puzzle

REȚETA SUCCESULUI ÎN FAMILIE

reteta-succesuluiIată un joc amuzant de jucat în familie, în care puteți afla nevoile voastre și ale celorlalți, precum și să găsiți o punte de legătură pentru a împlini și armoniza toate aceste nevoi.

Luați o foaie, un creion și scrieți împreună rețeta pentru o familie fericită. Includeți ingredientele, cantitatea și cum pot fi preparate acestea. Aveți în vedere: emoții, gânduri, comportamente, nevoi.

Iată câteva sugestii de ingrediente și cantități:

  • Iubire
  • Încredere
  • Respect
  • 2 ore de joacă sănătoasă
  • 5 îmbrățișări/zi
  • 3 cuvinte frumoase în fiecare dimineață
  • Un gând bun trimis la ora prânzului fiecărui membru al familiei
  • 10 pupici
  • 4 mângâieri
  • Zâmbete și limite blânde după gust

Mod de preparare: puneți iubirea, încrederea și respectul într-un castron și amestecați bine până ce compoziția se omogenizează. Apoi adăugați cele 5 îmbrățișări, cuvintele frumoase, gândul bun, pupicii și mângâierile. Coaceți-le la foc mediu timp de 30 de minute. La final adăugați cele 2 ore de joacă sănătoasă.

După această activitate discutați despre: cum a fost să scrieți rețeta, ce ingredient v-a plăcut cel mai mult, care este ingredientul pe care l-ați scoate din rețetă, dacă ați fost surprinși de un ingredient anume propus de ceilalți, ce poate face fiecare membru al familiei pentru a se asigura că rețeta este respectată.

Sursă: Katherine M. Hertlein

Gânduri bune și chef de joc,

Adriana

Spune-mi părerea ta aici: